Taknemmelighedsdagbøgerne kan hjælpe dig med at skabe større nærvær, glæde, styrke, selvværd og overskud til udvikling. I bøgerne er emner og citater valgt for at inspirere dig til at skærpe din bevidsthed om de ting, der styrker dig og giver dit liv mening.

Daglig brug af taknemmelighedsdagbøgerne, giver dig mulighed for at ændre dit fokus, til at opleve din verden på en mere positiv måde og eksempelvis finde mere ro og styrke i dig selv.

Ifølge videnskabelige undersøgelser påvirker brugen af bøger som disse, til at styrke både det fysiske og mentale helbred.

Hver bog rummer mindst 180 dage, hvor du kan skrive de små og store ting, du er taknemmelig for, det du glæder dig til og det du ønsker der skal ske for dig. Hver uge har et emne og hver dag et citat, der kan inspirere dig til bl.a. at reflektere og/eller at nyde dagen.

Taknemmelighedsdagbøgerne kan hjælpe dig med at skabe større nærvær, glæde, styrke, selvværd og overskud til udvikling. I bøgerne er emner og citater valgt for at inspirere dig til at skærpe din bevidsthed om de ting, der styrker dig og giver dit liv mening.

Daglig brug af taknemmelighedsdagbøgerne, giver dig mulighed for at ændre dit fokus, til at opleve din verden på en mere positiv måde og eksempelvis finde mere ro og styrke i dig selv.

Ifølge videnskabelige undersøgelser påvirker brugen af bøger som disse, til at styrke både det fysiske og mentale helbred.

Hver bog rummer mindst 180 dage, hvor du kan skrive de små og store ting, du er taknemmelig for, det du glæder dig til og det du ønsker der skal ske for dig. Hver uge har et emne og hver dag et citat, der kan inspirere dig til bl.a. at reflektere og/eller at nyde dagen.