af Dorte Rønne
I dagens episode hører du om, hvordan du kan berolige dit nervesystem. Både ved hjælp af TRE, som er en form for rysteterapi, yoga og søhestefoder. TRE står for Tension and Trauma Release Exercise, som er stress- og traumeforløsende øvelser, som alle kan lære at...
af Dorte Rønne
Det er tilfældigt at vi har brugt samme bedemandsfirma i forbindelse med vores børns død. Bedemand Winnie og hendes bedemandspartner Thomas var en stor støtte i dagene fra dødsfaldet og til og med bisættelsen. Winnie fortæller i podcasten, hvorfor hun for cirka ti år...
af Dorte Rønne
I denne episode giver vi svar på et spørgsmål, som vi ofte møder, nemlig, hvordan går det, og hvordan har du det lige nu? Vi har besluttet, at vi jævnligt vil lave en opsummering på netop dette spørgsmål. Svaret kan være meget forskelligt fra dag til dag, fra time til...
af Dorte Rønne
Vi er nysgerrige på, hvad det at skrive kan gøre for sorgramte (og for alle andre i øvrig også). Derfor har vi inviteret Charlotte Heje Haase i studiet til at gøre os klogere på det. Charlotte kommer med eksempler på, hvordan du kan bearbejde sorg og bevare minder ved...
af Dorte Rønne
Vores gæst i studiet i dag er Musisk kunstner Methe Danefeldt. Methe fortæller om, hvordan sang og musik altid er blevet brugt som en måde at kommunikere og udtrykke sig på. Vi hører også om fordelene ved at synge, og hvordan vi kommer i gang – selvom vi måske har en...
